أرشيف الوسم : صحة

يصيب سرطان الثدي النساء في مختلف الأعمار، كما يُمكن أن تتعرض له الأم أثناء الرضاعة. علماً أنّ الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، لكن ذلك لا ينفي خطر الإصابة رغم ندرة حدوثه. ووفقاً لمصدر المعهد الوطني للسرطان، يشير بعض الأبحاث إلى أن خطر الإصابة بسرطان الثدي يكون أعلى بشكل مؤقت في السنوات التالية للحمل والولادة، وقد يكون هذا الخطر المتزايد …

الكشف المنزلي عن سرطان الثدي يقضي بفحص الثدي عبْر جَسّه كلَّ شهر؛ لرصد أيّة كتلة صُلبة وغير مؤلمة وثابتة وغير منتظمة.. ويوصي الأطباء بجسّ الثدي شهرياً، بعد الحيض، ومرة واحدة في السنة من قِبل الطبيب الاختصاصي بالأمراض النسائية. فضلاً على ضرورة إجراء الصورة الشعاعية والصورة الصوتية بعد سن الأربعين كلَّ عام. ماذا يكشف الفحص المنزلي للثدي؟ جسّ الثدي يمكن أن يكشف عن الأورام المرئية …

تُعد بذور الكتان من أفضل المواد الطبيعية التي تحتوي على مضادات أكسدة وأحماض دهنية مهمة للبشرة، حيث إنها تعمل على منع ظهور علامات التقدم في العمر، والحد من علامات الشيخوخة، ولذلك تعمل على تحفيز الكولاجين للحصول على بشرة مشدودة ومشرقة، لذا نعرّفك اليوم على ماسك بذور الكتان للتجاعيد. ماسك بذور الكتان اليومي ماسك بذور الكتان اليومي لإزالة التجاعيد بطريقة سحرية وسريعة، امزجي …

ما هو زيت الخروع؟ فوائد زيت الخروع يُستخرج زيت الخروع من بذور الخروع ويشيع استخدامه في الأدوية والغذاء ومنتجات البشرة. يشتهر هذا المكون الطبيعي بخصائصه المنظفة والمغذية للبشرة. كما أن المكونات الغنية بالفيتامينات والمضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا في الزيت تجعله مثالياً لإصلاح الأظافر المتكسرة والبشرة الجافة وحتى البقع الناتجة عن الإصابة أو النقص في الظفر أو حوله.  زيت الخروع للأظافرتساعد …

فوائد زيت الأفوكادو للوجه فوائد زيت الأفوكادو للوجه يُعتبر الأفوكادو من الثمار المعروفة بفوائدها الصحية، لذا يدخل زيت الأفوكادو الطبيعي في تحضير العديد من منتجات العناية بالبشرة؛ إذ يمنح الجلد الترطيب والنعومة، ويساهم في علاجها من مشكلة الجفاف، وذلك لاحتواء زيت الأفوكادو على الأحماض الدهنية، والفيتامينات، والبوتاسيوم والليسيثين الذي يعطي البشرة المزيد من اللمعان والترطيب، ويساهم في علاج البشرة من …

البقوليات البقول مفيدة للقلب. فهي غنية بالألياف القابلة للذوبان، والتي تمتص الكوليسترول، مما يسمح للجسم بالتخلص منه قبل أن يلتصق بجدران الشرايين. يمكنهم خفض مستويات الكوليسترول الكلية بنسبة 10 إلى 15%.  الأفوكادو قائمة أفضل الأطعمة الصحية تشمل الأفوكادو الذي يمكن أن يخفّض مستويات الكوليسترول. يقدر الباحثون أنه من خلال استبدال 5% فقط من الدهون المشبعة بالدهون الأحادية غير المشبعة، يمكن تقليل …

لعمل هذه الخلطة السريعة والفعالة ما عليكِ سوى مزج نصف كوب من زبدة الشيا ونصف كوب من زبدة الكاكاو ونصف كوب من زيت اللوز ونصف كوب من زيت جوز الهند مع بضع قطرات من زيت عطري تفضلينه ويُحبذ أن يكون اللافندر، وقومي بمزج المكونات جيداً داخل حمام ماء حتى تذوب بعد الخلط، واتركيه يبرد ثم أضيفي قطرات الزيت العطري وقلبيه …

1-أضرار الشمندر على الكلى وضغط الدم  يساعد الشمندر في خفض ضغط الدم فإذا كنت تشعرين بأن ضغط الدم ينخفض بشكل يومي، فلا تنسيْ كمية جذر الشمندر أو عصير البنجر الذي تتناولينه ويجب أيضاً تجنب تناوله بشكل منتظم.   2- أضرار الشمندر  والإصابة بحصى الكلى قد يكون الشمندر مصدراً جيداً للعديد من مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج وفيتامين هـ والمركبات المختلفة …

سرطان الثدي مرض يصيب الصحة الجسدية والعقلية في آنٍ؛ لأنه يمكن أن ينتقل من الثديين إلى مناطق أخرى من الجسم، وقد تواجهين تغييرات جسدية لم تتوقعيها.ويبدأ سرطان الثدي عادة في ثدي واحد، والعلامة الأكثر شيوعاً لسرطان الثدي هي كتلة أو كتلة حديثة التكوين في الثدي. عادة ما تكون الكتلة غير منتظمة الشكل وغير مؤلمة. ومع ذلك، يمكن أن تكون بعض الكتل …

يساعد العديد من مستحضرات العناية بالبشرة في الحصول على بشرة صحية ومتوهجة، لكن أحد أكثر الخيارات بساطة وسهولة وفي الوقت نفسه تجاهلاً من قبل كثيرات من النساء؛ هو مرطب الوجه، إذ إن لترطيب البشرة تأثيراً خارقاً؛ حيث يحافظ على حاجز بشرة صحي ومتوازن، شرط اختيار مرطب الوجه بحسب نوع البشرة ومتطلباتها. مرطب الوجه Daily Hydrating Face Lotion with Hyaluronic Acid من سيتافيل «Cetaphil» …