الروتين اليومي والاكتئاب: العلاقة المعقدة الروتين اليومي نفسه ليس بالضرورة سبباً مباشرا، ولكنه يمكن أن يكون عاملاً مساهماً عندما يصبح رتيباً ومحدود الخيارات.من أبرز أسباب الشعور بالاكتئاب المرتبط بالروتين: غياب التحديات: عندما تصبح الأيام متشابهة من دون فرص للتجديد أو التغيير، قد يشعر الشخص بغياب الهدف أو الحافز. العزلة الاجتماعية: قد يؤدي الالتزام بروتين صارم إلى تقليل الوقت المخصص للعلاقات …

الحمل الإثنين 2025-01-13 مهنياً: تشكو تململاً في المعاملات وبلبلة وتفتقد الحيوية، ومن الضروري عدم استعجال الأمور على الإطلاق عاطفياً: ينتابك والشريك تراجع معنوي مترافقاً مع بعض القلق الذي يجبركما على الحسم قبل تفاقم الأمور صحياً: الآلام العابرة التي تنتابك بين حين وآخر تفرض عليك مراجعة الطبيب اليوم قبل الغد الثور الإثنين 2025-01-13 مهنياً: عليك أن تكون واعياً جداً في العمل، فالزملاء يترقبون أقل هفوة …

استقبل رئيس مجلس الوزراء السيد محمد شياع السوداني، اليوم الاثنين، رئيس إقليم كردستان العراق السيد نيجرفان بارزاني. وجرى، خلال اللقاء، بحث التطورات والمستجدات على الساحة الوطنية والمنطقة، والتطرق إلى ضرورة دعم الحكومة الاتحادية وإنجاح تنفيذ برنامجها الحكومي بما يؤمن تلبية تطلعات المواطنين في عموم ارجاء البلاد. كما جرى بحث الملفات الخدمية المتعلقة بمصالح المواطنين، وأفضل السبل لتنظيم الالتزامات المتبادلة بين …