صحتك

الفشل الكلوي هو فقدان لوظائف الكلى، ينتج عنه تراكم الفضلات النيتروجينية كاليوريا والكرياتينين، واضطراب في نسبة الأملاح كالبوتاسيوم في الدم، وكمية السوائل في الجسم، وأيضاً اضطراب في حموضة الدم. ويحدث الفشل الكلوي عندما تفقد الكليتان قدرتهما على تصفية الدم بشكل كاف، ويمكن أن تتداخل العديد من العوامل مع صحة الكلى ووظيفتها، مثل: التعرّض السام للملوثات البيئية أو بعض الأدوية، بعض …

للفلفل الأخضر الحار فوائد كثيرة، حيث يمكن استخدامه لعلاج عدد كبير من الأمراض، حيث يحتوي على أكثر من فيتامين هامّ لصحة الإنسان وعلى كمية عالية من الألياف، مما يساعد على تسهيل حركة الطعام في الأمعاء، والوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي ومن الإمساك.يرفع الفلفل الأخضر الحار من عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويساعد على زيادة معدل الأيض، كونه يحتوي على كمية …

لا شكّ أن الزبيب الأصفر يعتبر من ألذّ وأشهر الفواكه المجففة. يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للنساء ويتم إضافته إلى العديد من الأطباق للتمتّع بمذاقه والإستفادة من مزاياه الصحية. فوائد الزبيب الأصفر ثمينة للغاية إن” إنتاج الزبيب يتم عن طريق تجفيف ثمار العنب الطازجة التي تحتوي على البذور أو الخالية منها تحت أشعة الشمس بشكلٍ طبيعي، حتى تصبح نسبة …

هناك العديد من المنتجات والمركّبات التي يستطيع النحل إنتاجها بعيداً عن العسل منها العكبر الذي استخدمته، منذ آلاف السنين، الحضارات القديمة في علاج الجروح والأورام، واستخدمه المصريون أيضاً في تحنيط المومياء، وغير ذلك.يتم إنتاج مادة العكبر من قبل النحل على الأشجار والأوراق والأغصان ذات اللون البني والملمس اللزج، ويمكن أن يختلف نوع العكبر بحسب موقع النحل والأشجار والزهور التي توجد …

تُعدّ الفواكه المجفّفة مصدرًا للألياف والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. ولكنها، في المقابل تحتوي على نسبة أكبر من السعرات الحرارية، مقارنًة بالطازجة منها. فما هي السعرات الحرارية الخاصة بالفواكه المجفّفة؟ وهل يُمكن تناولها عند اتباع حمية غذائية؟ لائحة بالسعرات الحرارية في الفواكه المجففة تعجّ الفواكه المجفّفة بالسعرات الحرارية، لمحتواها من السكر، خلال عملية التجفيف. وفي الآتي، لائحة بالسعرات الحرارية في بعض …

هلع كبير يعمُّ العالم منذ أن تمَّ الإعلان عن ظهور سلالة جديدة من فيروس كورونا في بريطانيا. وسارع عدد من دول العالم إلى إلغاء الرحلات الجوية من وإلى بريطانيا خوفاً من انتشار هذا الفيروس. ورغم أن المعلومات لا تزال غير دقيقة حول سلالة فيروس كورونا الجديدة بحسب الأطباء المختصين، إلا أنّ منظمة الصحة العالمية WHO دعت إلى “تعزيز القيود” لمواجهة …

قد يتبادر إلى الذهن عند ذكر الخردل تلك الصلصة الصفراء كثيفة القوام التي تضفي نكهة رائعة على الأطباق، ولكن يتمتّع الخردل بفوائد صحية مذهلة. تعرّفي إليها في الموضوع الآتي: فوائد الخردل “خارقة”.. إنّ “لكل جزء من نبتة الخردل فوائد مميزة، إذ يعتبر مصدراً ممتازاً لعدة عناصر غذائية هامة مثل الفيتامينات، الألياف، المغنيسيوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، حمض الفوليك، الفوسفور، الأوميغا 3 وفيتامين …

لبان الذكر أو الكندر Frankincense هو عبارة عن صمغ من المواد الطبيعية التي تنتجها سيقان أشجار الكندر، ويتم تناوله من خلال مضغه كالعلك، أو من خلال نقعه بالماء وشرب النقيع. يتمتّع بفوائد عظيمة على الصحة، ويدخل في العديد من الوصفات العلاجية، وفي صناعة المستحضرات التجميلية والبخور. فوائده كمضادّ للبكتيريا إن “لبان الذكر يتم صناعته من الصمغ المستخرج من شجرة اللبان …

ينصح بعض الأطباء باستخدام ملح الهملايا لمرضى ضغط الدم المرتفع بدلاً من ملح الطعام العادي، مع مراعاة الكمية المتناولة يومياً، كونه أقل ضرراً. لكن، هل تعلمين أنّ لملح الهملايا، الملح الصخري الوردي المستخرج من جبال الهملايا، فوائد صحية عديدة على الجسم شرط تناوله باعتدال؟ فوائد ملح الهملايا في تعزيز القدرة العقلية استناداً إلى أبحاث علمية شتّى، فقد ذُكر أنّ استنشاق …

دراسة علمية أميركية توصلت إلى أن بعض النباتات قادرة على الوقاية من العدوى والتقليل من الأعراض عند الإصابة بكورونا.اكتشفي النباتات التي تحدثت عنها الدراسة الجديدة في السطور الآتية: درس باحثون في جامعة ولاية كارولينا الشمالية في الولايات المتحدة الأميركية تأثير بعض النباتات، كالشاي والكاكاو، وبعض أنواع العنب المعروفة بقدرتها على منع الالتهابات والأكسدة في الجسم. وقد جاءت النتيجة بأنَّ الشاي …