أرشيف الوسم : تغذية

أحمر الخدود الغلوسي Les Beiges Water Fresh Blush من شانيل Chanel سيسلي Sisley أرماني بيوتي Armani Beauty شارلوت تيلبوري Charlotte Tilbury بنفت كوزمتكس Benefit Cosmetics

فيتامين F، الذي يُشار إليه أحياناً باسم “فيتامينات الدهون”، يُعتبر أحد العناصر الأساسية للعناية بالبشرة والحفاظ على صحتها.  فوائد فيتامين F للبشرة ترطيب البشرة: فيتامين F يعمل على تعزيز وصيانة حاجز البشرة الواقي الذي يساعد في الحفاظ على مستويات ترطيب البشرة الطبيعية. مكافحة الالتهابات: الأحماض الدهنية الأساسية في فيتامين F لها خصائص مضادة للالتهابات؛ ما يساعد في العناية بالبشرةالحساسة. حماية البشرة من العوامل …

لقد تمَّ إجراء أبحاث عديدة حول الكرياتين لأكثر من 200 عام، وتدعم العديد من الدراسات سلامته للاستخدام على المدى الطويل. تشير التجارب السريرية التي تستمر لمدة تصل إلى 5 سنوات إلى عدم وجود آثار ضارّة على الأفراد الأصحاء. أبرز فوائده؟ يساعد الخلايا العضلية على إنتاج الطاقة يدعم وظائف أخرى في العضلات تحسين أداء التمارين عالية الكثافة تسريع نمو العضلات يساهم …

فوائد زيت السمسم للشعر الخشن ترطيب عميق زيت السمسم غني بالأحماض الدهنية الأساسية مثل الأوميغا 6 والأوميغا 9، والتي تساعد على ترطيب الشعربشكل عميق. تنعيم الشعر والتقليل من التشابك بفضل خصائصه الترطيبية العميقة، يساعد زيت السمسم في تنعيم الشعر الخشن وتقليل التشابك، مما يسهل عملية التسريح، ويمنح الشعر مظهراً أكثر أناقة ونعومة. مكافحة التلف والتقصف زيت السمسم يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد …

نجحت الشركة العامة لصناعة الأدوية والمستلزمات الطبية في سامراء إحدى شركات وزارة الصناعة والمعادن العراقية، بإنتاج يَقي من “الجلطات الدموية الوريدية وتخثر الدم.  وقالت المتحدث باسم وزارة الصناعة ضحى الجبوري في حديث تابعته صوتها ، إن “شركة أدوية سامراء نجحت في انتاج مستحضر جديد باسم “ريبا روك سام”، وهو عبارة عن حبوب سيتم طرحها الى السوق المحلية قريبا”، موضحة أن …

أكد الطبيب الأمريكي، كريس بوتشر، أن شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ يمكن أن تؤدي إلى أخطار تؤثر في صحة الجسم. وأشار الطبيب إلى أن الكثير من الناس يلاحظون زيادة في الطاقة والنشاط وزيادة التركيز وتحسين عملية الهضم بعد تناول فنجان قهوة في الصباح. ومع ذلك، وفقًا للطبيب، يجب ألا تشربه أول شيء بعد الاستيقاظ. وأوضح الطبيب أن الكافيين يعمل كمدر …

فوائد للصحة الجلدية فوائد لتقوية الأظافر علاج تساقط الشعر ما هي مصادر فيتامين هاء أو بي 8 الغذائية؟ البيوتين موجود على نطاق واسع في النظام الغذائي، على الرغم من أن العديد من الأطعمة تحتوي عليه بكميات صغيرة. ولعل أبرز مصادره: الخضروات. البقوليات. الأسماك الدهنية. خميرة البيرة. غذاء ملكات النحل. الفواكه المجففة. البذور الزيتية (البندق والجوز واللوز وغيرها). كبد الدجاج. البيض. …

ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة ماسك اللبن والعسل المكونات: ملعقة كبيرة من اللبن الطازج. ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي. الفوائد: اللبن يحتوي على حمض اللبنيك الذي يعمل على تفتيح البشرة. العسل يساعد على ترطيب البشرة وتهدئتها. الطريقة: امزجي اللبن والعسل في وعاء حتى تحصلي على خليط ناعم. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اشطفي بالماء الفاتر وجففي بلطف. ماسك العسل واللبن الزبادي …

مع حلول فصل الصيف، تتعرض بشرتنا لعوامل قاسية تؤثر على صحتها ونضارتها، من أشعة الشمس الحارقة، والرطوبة العالية، وجفاف الجو.  فوائد زيت الزيتون للبشرة في الصيف ترطيب عميق وحماية: زيت الزيتون يحتوي على دهون غير مشبعة وفيتامينات E وK التي تعمل على ترطيب البشرة ومنع فقدان الرطوبة مكافحة الشيخوخة المبكرة: يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة …

يقدّم لك هذا المقال روتيناً مثالياً للعناية بالشفاه والحفاظ على نعومتها وجمالها؛ لتتمتعي بابتسامة ساحرة تخطف الأنظار. الروتين اليومي المثالي للحفاظ على نعومة الشفاه التقشير اللطيف يمكنكِ استخدام خليط بسيط من السكر وزيت الزيتون أو عسل النحل، ودلّكي الشفاه به لمدة دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. الترطيب اليومي اختاري مرطباً للشفاه غنياً بالمكونات المرطبة مثل: زبدة الشيا، زبدة الكاكاو، زيت اللوز الحلو أو زيت …