أرشيف الوسم : تغذية

كشفت دراسات علمية حديثة، العديد من الفوائد التجميلية لفيتامين E، بحسب موقع “health”.. الذي يعَد أحد الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي؛ للحفاظ على صحة الشخص، وتعمل على جعله أكثر صحة ونشاطاً وحيوية، ولكن في حال النقص الحاد فيها، من الممكن أن تعود على صحة الشخص بأضرار خطيرة. فيتامين E يعزز من نمو الأظافر يساعد في زيادة نمو الأظافروتقويتها باستخدامه …

تألّقي هذا الخريف بمجموعة رسمات أيلا ينر سوداء عريضة لخريف 2023؛ فهي من أبرز صيحات المكياج لهذا الموسم، وتمنحك نظرات حادة وقوية تَزيد من تأثيرك وقوة حضورك أينما تواجدتِ، وهي تأتي بأشكال مختلفة لتناسب مختلف أشكال العيون. رسم أيلاينر وفق شكل وجهك • للعيون الجاحظة: ارسمي خط أيلاينر بمحاذاة خط الرموش، على أن يكون الخط مستقيماً من بداية العين وحتى خارجها؛ مما …

مهما كانت العيون واسعة وجميلة، فإن الرموش الطويلة والكثيفة تضفي سحراً خاصاً على النظرة، إذ تبرز جمال العينين وتعزز من جاذبيتها، سواء كانت العيون صغيرة أو كبيرة. اليك طرق فعالة لتقوية الرموش وتطويلها في ما يأتي، أبرزها: تطبيق مصل نمو الرموش هناك الكثير من أمصال نمو الرموش ذات فعالية مثبتة. العنصر النشط في العديد من الأمصال مثل، “لاتيس هو بيماتوبروست”، …

اكتشفي في الموضوع الآتي، فوائد الكرنب الخارقة، سواء تمَّ تناوله طازجاً أو على شكل كبسولات تحتوي على مستخلص الكرنب، فهي مهمة جداً، لا سيما للعروس: الكرنب: عناصر غذائية قوية ينتج نبات الكرنب، Brassica oleracea، أوراقاً تستخدم في صنع مستخلص الكرنب؛ وهو من عائلة الخضروات الصليبية، والتي تشمل أيضاً البروكلي والملفوف وكرنب بروكسل، وأيضاً الكرنب الأخضر ذو الأوراق الداكنة.يشتهر مستخلص الكرنب باحتوائه على عناصر …

إذا كنت ترغبين هذا الشتاء في مشاركة العطر نفسه مع شريك حياتك، فلا تترددي على الإطلاق، إذ إن موضة عطور الجنسين بدأت تأخذ رواجاً كبيراً خلال السنوات الأخيرة، وأصبحت ماركات العطور العالمية تحرص على تصميم أرقى العطور التي تجذب النساء والرجال في آن، بالتالي أمامكما خيارات عطور رائعة لتجرباها في شتاء بما تتميز العطور المخصصة للجنسين؟ •    توفير التكاليف والمساحة: خلال شتاء 2024، لا …

البشرة الجافة لطالما كانت مشكلة شائعة بين النساء، وتفاقمها عوامل وخطوات كثيرة تقوم بها المرأة بشكل يومي من دون علمها بمساوئ تلك العادات على بشرتها كيف تعرفين أن بشرتك جافة؟ غالباً ما تكون البشرة الجافة مشكلة موقتة، لا سيما خلال الشتاء، إلا أنها قد تمتد مدى الحياة، إذ تتصل هذه المشكلة بعمر المرأة وصحتها ومكان إقامتها والوقت الذي تمضيه في الهواء …

للحفاظ على صحة القلب لا بدّ من التركيز على تناول الخضروات الورقية كالسبانخ، الخس والجرجير.. والفواكه خصوصاً التوت الغني بمضادات الأكسدة القوية. بالإضافة إلى الحبوب الكاملة كالقمح الكامل، الشوفان والشعير. وفي ما يلي سوف تتعرّفين إلى المشروبات المفيدة للقلب والشرايين وتقوية عضلة القلب مع اختصاصية التغذية رولا كمال: قائمة بالمشروبات الصحية للقلب والشرايين الماء: يعدّ الماء مشروبًا مثاليًا خاليًا من السعرات الحرارية ومرطّبًا جيدًا للجسم، لذا …

لبان الذكر للبشرة طريقة الإستعمال: بللي قطعة قطن نظيفة في ماء اللبان وامسحي بها وجهك صباحاً ومساءً.النتيحة: إنتعاش فوري للبشرة، بشرة مشدودة بعد الإستعمال وتظهر بوضوح خلال التقدّم في استعماله . لبان الذكر مع النشا وماء الورد أنت بحاجة إلى: ماء اللبان المنقوع قبل 24 ساعة ، كريم مرطّب، نشا، ماء الورد ومرطبان نظيف.ضعي ماء اللبان بعد تصفيته، مع القليل من النشا …

أعراض ارتفاع السكر في الدم قد يحدث ارتفاع السكر في الدم غير المرتبط بالسكري كمقدمة لمرض السكري (ضعف تحمل الجلوكوز)، وتشمل أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم، ما يلي: صداع؛ زيادة العطش أو الجوع؛ كثرة التبول؛ تعب شديد؛ صعوبة في التركيز؛ غضب متكرر؛ عدم وضوح الرؤية؛ نبضات القلب السريعة؛ وخز أو حرقان أو تنميل في اليدين أو القدمين؛ التهابات متكررة أو …

فوائد الطحالب الحمراء للبشرة 1- محاربة حب الشباب : واحدة من الحقائق المعروفة حول الطحالب الحمراء هي خصائصها الوقائية. أظهرت الطحالب الحمراء من جنس Asparagopsis نشاطاً مضاداً للفطريات ومضاداً للبكتيريا.  2- حماية البشرة: تتميز الأعشاب البحرية أيضاً بالكثير من المركبات المفيدة مثل السكريات (الكربوهيدرات المعقدة) والبروتينات والدهون والأصباغ والفيتامينات، من بين مواد أخرى. 3- الحماية من الشمس: فيما يتعلق بالحماية من أشعة الشمس، …