أرشيف الوسم : تغذية

تجنّبي التدخين تم إثبات وجود صلة بين التدخين وخطر الإصابة بسرطان الثدي، خاصة عند النساء قبل انقطاع الطمث. – السيطرة على الوزن زيادة الوزن أو السمنة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. وينطبق هذا بشكل خاص إذا حدثت السمنة في وقت لاحق من الحياة، وخاصة بعد انقطاع الطمث. – كوني نشيطة يمكن أن يساعدك النشاط البدني في الحفاظ على مؤشر …

ماسكات عصير الليمون للبقع الداكنة: 1. عصير الكركم والليمون الكركم يساعد على إزالة البقع ويحد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد على بشرة.المكونات:1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون1 ملعقة كبيرة حليبالطريقة:تخلط جميع المكونات للحصول على عجينة رقيقة.ضعي العجينة على المناطق المصابة واتركيها تجف لمدة 10 دقائق.اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر. 2. الخيار والليمون يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة التي …

ما هو العلاج الهرموني لسرطان الثدي؟ من الشائع أن تتوجس مريضات سرطان الثدي مما يسمى “العلاج الهرموني”؛ إذ باعتقادهن أن العلاج يعتمد على الهرمونات، لكن الحقيقة هي أن “العلاج الهرموني” هو في الواقع علاج مضادّ للهرمونات، ويختلف العلاج الهرموني في هذا الصدد عن العلاج الهرموني الذي يصفه الأطباء للمرأة في سن انقطاع الطمث، والذي يعتمد على الهرمونات، والذي قد يرفع خطر …

خصائص زيت الأرغان الجمالية زيت نباتي مستخرج من حبات حفرة فاكهة شجرة الأرغان (المعروفة أيضاً باسم أرغانيا سبينوزا) التي تنمو في المغرب. يحتوي على حوالي 99 ٪ من الدهون الثلاثية (أحماض الأوليك واللينوليك)، و1 ٪ المتبقية على فيتامين “هـ”، والكاروتينات، والستيرولسي) جميع هذه العناصر تعزّز صحة البشرة وتقها من الشيخوخة المبكرة. فوائد بالجملة للبشرة حماية حاجز البشرة وتوفير الشفاء للطبقة …

رغم انتشار الإصابة بسرطان الثدي عند النساء الأكبر سنًا، خاصة بعد سن الـ 60 عامًا، إلا أن تشخيص سرطان الثدي لم يعد مقصوراً على هذه الفئة العمرية فقط، إذ بات الكثير من النساء تحت سن الـ40 عامًا عرضة للإصابة، والأرقام العالمية إلى ازدياد.وقد يكون التشخيص صعبًا؛ لأن الفحص الروتيني لا يوصى به في هذه الفئة العمرية الأصغر، لذلك تواجه النساء الأصغر سنًا …

1- بلسم طبيعي غني بأحماض ألفا الدهنية، التي تساعد في الحفاظ على رطوبة شعرك سليمة والحفاظ على نضارة الشعر، زيت الخردل هو مكيف طبيعي يميل إلى جعل شعرك ناعماً وحريرياً وكثيفاً. 2- يغذي الشعر تواجه العديد من النساء في وقتنا الحالي مشاكل تساقط الشعر، وهو ما يحدث عادةً عندما تعاني بصيلات الشعر لدينا من نقص التغذية ولا تتضرر. ومع ذلك، إذا …

إذا كنت ممن يقمن بتطبيق المكياج بشكل يومي، فلا بد أنك تحتاجين إلى أفضل كريم أساس يومي خفيف الوزن، يضمن لك تغطية خفيفة وطبيعية من دون تكتلات ومن دون أن يثقل بشرتك، بل يحتضنها بمظهر مشرق ناعم خالٍ من العيوب والشوائب. فإذا كنت تبحثين عن كريم أساس تستخدمينه بشكل يومي من دون أن يؤثر سلباً على صحة بشرتك، تابعينا فيما يلي لنرصد لك أفضل …

سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان انتشاراً، حيث يصيب 2.3 مليون امرأة حول العالم سنوياً، ويتسبب في وفاة أكثر من 685 ألف حالة، ممن تمَّ تشخيصهم بالمرض.تحديد مراحل سرطان الثدي هو وسيلة لوصف مدى انتشار المرض، بما في ذلك حجم الورم، وما إذا كان قد انتشر إلى العقد الليمفاوية، وإذا كان قد انتشر إلى أجزاء بعيدة من الجسم.يمكن إجراء التدريج في مراحل …

أبرز فوائده للبشرة يتحكم في إنتاج الزيوت يساعد استخدام مرطب الوجه للبشرة الدهنية على التحكم في إنتاج الدهون. كما يساهم استعماله بعد تنظيف البشرة مباشرةً على استعادة الرطوبة المفقودة في الجلد. وأيضاً يعمل على ضمان عدم زيادة نشاط الغدد الدهنية، والحفاظ على تغذية بشرتك وامتلائها، ويحد من المشاكل التي يمكن أن تصيبها. يحمي البشرة تتعرض البشرة الدهنية للكثير من الأوساخ والغبار والتلوث …

فوائد الشاي الاخضر الصحية 1- تحسن وظائف الدماغ وتُعزيز القدرات الذهنية: يساعد الشاي الأخضر على زيادة نسبة ذكاء الدماغ، وذلك من خلال احتوائه على مادة الكافيين، المُنبهة، وبالتالي تحسن وظائف المخ، وتحسن المزاج، والرغبة بالاستيقاظ مبكراً والشعور بالنشاط. 2- حرق دهون الجسم: والتي تتسبب بزيادة فقدان وزن الجسم، يعمل الشاي الأخضر على زيادة حرق الدهون، وبالتالي فقدان وزن الجسم. 3- الحد من …