أرشيف الوسم : تغذية

أسباب حساسية الجلوتين الأسباب الدقيقة لحساسية الجلوتين غير مفهومة جيداً، ولكن تظهر بعض الأبحاث أن الأشخاص قد لا يكونون حساسين للجلوتين، ولكن لبعض الكربوهيدرات الموجودة في العديد من الأطعمة، إذ لا تمتص أجسامهم الكربوهيدرات كما ينبغي، وتبقى في أحشائهم وتتخمر مسببة هذا المرض. أعراض حساسية الجلوتين                            أنّ ” لحساسية …

أسرار من الطبيعة لعلاج تجاعيد الوجه  زيت الزيتون طريقة الاستخدام سخّني القليلَ من زيتِ الزيتونِ في يديكِ. دلّكي وجهكِ بلطفٍ بحركاتٍ دائريةٍ لمدّةِ 5 دقائقَ. اتركي الزيتَ على وجهكِ لمدّةِ 30 دقيقةً، ثمّ اغسليهِ بماءٍ دافئٍ. العسل الطبيعيطريقة الاستخدام: امزجي ملعقةً كبيرةً من العسلِ مع ملعقةً صغيرةً من عصيرِ الليمون. طبّقي المزيجَ على وجهكِ واتركيهِ لمدّةِ 20 دقيقةً. اغسلي وجهكِ …

علامات تحذيرية لانسداد الشرايين أيّ عارض يظهر بعد بذل مجهود ويختفي مع الراحة؛ فهذا يعني أنه مرتبط بالقلب. خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من عوامل الخطر الشائعة مثل: ارتفاع نسبة الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، والسِمنة، والضغط النفسي الشديد. التعب العديد من الأمراض تسبب الشعور بالتعب، لكن التعب الجديد المستمر قد يكون دليلاً على انسداد في شرايين القلب، لكن هذا العارض قد …

خلطات زيت الليمون لاستعادة شباب بشرتك غسول الوجه بزيت الليمون تساعد هذه الوصفة في تطهير البشرة، والتحكُّم في إنتاج الزيت الزائد. طريقة التحضير والاستخدام:  امزجي بضع قطرات من زيت الليمون مع زيت ناقل مثل الجوجوبا أو زيت جوز الهند؛ للحصول على مزيج متجانس. دلّكي المزيج على وجهك بحركات دائرية لطيفة لمدة 3 دقائق. اشطفي بشرتك بالماء الدافئ، واتركيها حتى تجف …

أفضل الخلطات الطبيعية لتكثيف الحواجب زيت الخروع يُعدّ زيت الخروع من أشهر وأفضل الوصفات الطبيعيةلتكثيف الحواجب، فهو غنيّ بحمض الريسينوليك الذي يُحفّز نموّ الشعر ويُقوّيه. طريقة الاستخدام: سخّني كمية قليلة من زيت الخروع. باستخدام فرشاة الحواجب أو قطعة من القطن، ادهني زيت الخروع على حاجبيكِ مع التدليك اللطيف لمدة 5 دقائق. اتركي الزيت على حاجبيكِ طوال الليل. اغسلي وجهكِ في الصباح …

بذور التفاح لجهاز المناعة والهضم تحتوي بذور التفاح على كميات كبيرة من فيتامين سي C المسؤول عن تقوية جهاز المناعة، وبالتالي تساعد على محاربة الأمراض وخصوصاً أمراض الجهاز التنفسي. لا شكّ أن الجميع يعرف أهمية التفاح للجهاز الهضمي؛ حيث يساعد في تليين الأمعاء وتطهير الجهاز الهضمي وتعقيمه، وكذلك الأمر بالنسبة لبذور التفاح. فمن فوائد بذور التفاح أنها تحمي الجهاز الهضمي من العديد من المشاكل من …

وصفات مرطبات طبيعية للبشرة                                                    تعرفي إلى بعض الوصفات الطبيعية لصنع مرطب البشرةفي المنزل: مرطب الأفوكادو والعسل يُعدّ خليط الأفوكادو والعسل من العلاجات الطبيعية الفعالة لترطيب البشرة، وذلك لاحتوائه على مكونات غنية بالعناصر الغذائية التي تُفيد البشرة وتُحسّن …

أطعمة تعزز الدماغ والذاكرة الأفوكادو: ربما نفهم الآن سبب شهرة الأفوكادو، ليس فقط لمذاقه الرائع وبغض النظر عن طرق تناوله المتعددة، ولكنه أيضاً مفيد لنمو الدماغ سمك السلمون: يحتوي العديد من الأسماك، خصوصاً السلمون، على أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية المكسرات؛ وأبرزها الجوز الذي يعتبر رمزاً للوضوح وقوة الإرادة، ثماره تجلب طاقة جديدة إلى الدماغ ونظام القلب دور الدهون الصحية على صحة …

فوائد زيت الرمان للوجه مضاد للأكسدة: غني بمضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة، وتُبطئ علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتُعزز تجديد خلايا البشرة. مرطب فعال: يُرطب البشرة بعمق ويُحافظ على رطوبتها، مما يُضفي على الوجه مظهراً نضراً وحيوياً. مُضاد للالتهابات: يُهدئ البشرة ويُقلل من احمرارها وتحسّسها، ويُعالج مشاكل حب الشباب والتهابات الجلد. يُحسّن مرونة البشرة: يُحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يُحسّن من مرونة البشرة ويُحافظ …

1. ترطيب عميق للبشرة: يُعاني الكثيرون من جفاف البشرة، خاصةً في فصل الشتاء. لكن مع الكركديه، وداعاً للجفاف! فهو يعمل على ترطيب بشرتكِ بعمق، ويمنحها النعومة والنضارة التي تبحثين عنها. 2. تفتيح البشرة: هل تُزعجكِ البقع الداكنة وآثار الحبوب؟ لا داعي للقلق! فالكركديه غني بفيتامين سي، الذي يُساعد على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، ويُوحّد لونها، ويُضفي عليها إشراقة ساحرة. 3. محاربة التجاعيد: مع مرور الوقت، تبدأ …